
Wel of niet ontbijten?
Het vraagstuk of wel of niet ontbijten bijdraagt aan de gezondheid is een onderwerp waar verschillende standpunten over bestaan.
Er is veel uitval van personeel bij bedrijven. Personeel moet fitter en gezonder zijn. Niet elke werknemer heeft hier tijd voor of zin in. Je doet er als bedrijf echter goed aan om gezondheid bij je werknemers te stimuleren. Het gezond houden van werknemers is een essentieel element in de bedrijfsvoering van organisaties. Lees hier waarom gezondheid bepalend is voor onder meer de efficiency, productiviteit én geluk van werknemers.
Vitaliteit op de werkvloer heeft een groot effect op het werkplezier en de productiviteit van de werknemers. Vitaliteit verdiend daarom de volledige aandacht van elk bedrijf. Helaas is dit niet het geval. Steeds meer werknemers worden minder fit en zijn minder vitaal. De vitaliteit van je werknemer geeft aan of hij of zij sterk en actief is. Dan heb je het over het hebben van energie en de kracht die continuïteit van het leven geeft, aanwezig in alle levende dingen. Toegepast op de werkvloer kan vitaliteit worden omschreven als de wil om te groeien en zich te ontwikkelen. Personeel dat zich goed voelt, zowel fysiek als mentaal.
Het is belangrijk om vitale werknemers in het bedrijf te hebben. Hoe meer energie medewerkers hebben, hoe meer energie ze kunnen besteden aan hun werkzaamheden. Ze werken langer en met meer plezier. Daarnaast stralen zij deze energie ook uit, waardoor werknemers elkaar (onbewust) motiveren. Gemotiveerde medewerkers genieten meer van hun werk en hebben in het algemeen minder last van lichamelijke en geestelijke klachten. Daarnaast zijn vitale medewerkers minder vaak ziek, productiever en meer betrokken.
Een bedrijf kan op verschillende manieren de vitaliteit van werknemers stimuleren. Geef medewerkers complimenten, overleg regelmatig, houd rekening met de wensen van de werknemers, maak werkdruk inzichtelijk, zorg voor flexibele werktijden, biedt medewerkers specifieke trainingen aan en zorg voor een vitaliteitscoach. Zo’n coach leert voornamelijk werknemers hoe ze gezonder kunnen leven en hoe ze deze levensstijl kunnen volhouden. De vitaliteitscoach stelt samen met de medewerker persoonlijk doelen op die worden vastgelegd in een vitaliteitsplan.
Wil jij aan de slag met vitaliteit en duurzame inzetbaarheid binnen jouw organisatie? Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking. We kijken graag samen wat de behoefte is en hoe verbeteringen te realiseren zijn.
Het vraagstuk of wel of niet ontbijten bijdraagt aan de gezondheid is een onderwerp waar verschillende standpunten over bestaan.
Buikvet verbranden kan inderdaad een uitdaging zijn, maar het verminderen van koolhydraatinname kan een effectieve strategie zijn.
Wat zijn de voordelen van een koolhydraatarm dieet!? Is dit dieet wat bij jouw past? of heeft lichaam of wensen juist een ander passend dieet?