
Wel of niet ontbijten?
Het vraagstuk of wel of niet ontbijten bijdraagt aan de gezondheid is een onderwerp waar verschillende standpunten over bestaan.
Cellulites is een huidaandoening die veroorzaakt wordt door een ontsteking van het onderhuids bindweefsel, en kan gepaard gaan met roodheid, zwelling en pijn. Dit is niet hetzelfde als cellulite, ook wel sinaasappelhuid genoemd. Cellulite is volledig onschuldig, maar wellicht ben je er evengoed niet heel erg blij mee.
Cellulite ontstaat doordat de hoeveelheid vetcellen in het onderhuids bindweefsel toeneemt, waarbij de bloedvaten vernauwd raken. Hierdoor kunnen vet, vocht en afvalstoffen minder goed worden afgevoerd en verhard het bindweefsel. Dit veroorzaakt dat de huid onregelmatigheden krijgt zoals putjes of bobbeltjes. Vandaar dat het vaak wordt vergeleken met de huid van een sinaasappel.
Zowel mannen als vrouwen kunnen het krijgen, al zie je het minder vaak bij mannen. Het heeft n.l. ook te maken met het hormoon oestrogeen, wat mannen in veel mindere mate aanmaken dan vrouwen.
Vaak wordt gedacht dat cellulite samenhangt met overgewicht, maar dat is niet waar! Want zelfs de slankste vrouwen kunnen last hebben van cellulite. Al hebben mensen met overgewicht wel een groter risico op het ontwikkelen van cellulite en kan het ook beter zichtbaar zijn.
Helemaal verdwijnen zal het nooit, maar er zijn wel mogelijkheden om cellulite te verminderen en de huid te verbeteren. Zoals:
Het vraagstuk of wel of niet ontbijten bijdraagt aan de gezondheid is een onderwerp waar verschillende standpunten over bestaan.
Buikvet verbranden kan inderdaad een uitdaging zijn, maar het verminderen van koolhydraatinname kan een effectieve strategie zijn.
Wat zijn de voordelen van een koolhydraatarm dieet!? Is dit dieet wat bij jouw past? of heeft lichaam of wensen juist een ander passend dieet?